มันทำหน้าที่เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับความเครียดของกีฬาที่รุนแรงซึ่งการเปิดใช้งานเป็นจุดสนใจหลัก แต่ควรคลายกล้ามเนื้อและคลายกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย
